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谢泼德：中距离投篮让我进攻选择更丰富，有信心切入内线-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710140813045841_p.png"></div>07月10日讯 今日NBA夏季联赛勇士101-90战胜独行侠。本场比赛，独行侠9号秀小莫里兹-约翰逊出战32分钟，投篮17中12，三分球4中1，罚球1中1，得到27分8篮板3助攻3抢断2盖帽。独行侠官方晒出他的数据海报：“满满的莫里兹✨！”来源：X

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<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710140802024630_p.png"></div>07月10日讯 美媒Bleacher Report更新动态，晒出NBA目前最差合同如下：1. 乔尔-恩比德：3 年，剩余1.879 亿美元2. 特雷-杨：4 年，剩余2.129 亿美元3. 保罗-乔治：2 年，剩余 1.107 亿美元4. 达龙-福克斯：4 年，剩余 2.217 亿美元5. 德文-布克：4 年，剩余 2.506 亿美元6. 多诺万-米切尔：5 年，剩余 3.23 亿美元7. 帕特里克-威廉姆斯：3 年，剩余 5400 万美元8. 克里斯蒂安-布劳恩：5 年，剩余 1.255 亿美元来源：X

BR点评目前联盟最差合同：恩比德、特雷-杨、乔治前三-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710140749040091_p.jpeg"></div>07月10日讯 美媒ClutchPoints发文谈及科怀-伦纳德以及2019年那支猛龙：伦纳德亲手放走了一支王朝级球队。猛龙夺冠之后，伦纳德在休赛期远走快船。绝大多数球队在失去队内头号球星后，下一个赛季都会直接崩盘。🤯詹姆斯第一次离开骑士后，骑士仅取得19胜63负。🤯杜兰特离队、克莱重伤后的那个赛季，勇士只打出15胜50负。🤯哈登出走之后，火箭战绩定格17胜55负。但伦纳德离开后的猛龙，完全是另一个故事。失去科怀的首个赛季，猛龙一路杀至东部半决赛，和凯尔特人抢七惜败。当年那支队伍里，先后诞生4位全明星，还有一人成为NBA总决赛英雄。⭐凯尔-洛瑞（2020全明星）⭐帕斯卡尔-西亚卡姆（2020、2023、2025、2026全明星）⭐弗雷德-范弗利特（2022全明星）⭐诺曼-鲍威尔（2026全明星）⭐OG-阿奴诺比（NBA总决赛英雄）如今这支拥有奎克利、巴雷特、斯科蒂-巴恩斯、科林-默里-博伊斯的猛龙看似阵容不错，但2019年那支冠军猛龙的含金量完全不在一个层级。倘若当年这群夺冠班底能再多并肩征战几年，该有多好。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710140754071457_p.jpeg"></div>来源：Instagram

美媒谈19猛龙：伦纳德亲手放走了一支王朝级球队-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251122204920093745_p.png"></div>11月22日讯 NBA杯小组赛，火箭109-112不敌掘金。赛后，里德-谢泼德接受了采访，谈到了自己在中距离投射方面的进步如何丰富进攻选择。谢泼德表示：“这非常关键。如果只做一个三分投手，对手会针对性防守外线。因此，当三分被限制时，我必须具备杀入内线的能力和信心，通过上篮或抛投完成进攻。”本场比赛，火箭球员里德-谢泼德出战36分钟，13投9中，其中三分球8投5中，罚球6投4中，得到27分4助攻2抢断。 来源：X

约基奇在11月场均32.8分12.5板10.9助，期间球队取得9胜2负-NBA新闻

马克西54分加时救主！76人客场123-114击败雄鹿送其三连败_比赛_防守_比分

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在法兰西的足球版图上，昂热或许不是最耀眼的坐标，但这里却孕育了一位足以改写欧洲足坛格局的超级天才。德西雷·杜埃，这个拥有法国与科特迪瓦双重国籍的年轻人，正以惊人的速度跨越从青训营到世界之巅的距离。过去两年，他经历了足够梦幻的足球人生，如今他和法国队队友们已经杀入世界杯四强，继续着自己的逐梦之旅。
 
杜埃的足球基因里流淌着对这项运动的极致热爱。6岁加入雷恩青训营的他，与比自己大三岁的哥哥盖拉·杜埃形影不离。哥哥不仅是他在球场上的引路人，更是他不断超越自我的精神图腾。2022年8月，17岁的杜埃在法甲赛场完成首秀并迅速斩获处子球，打破了法甲最年轻传射建功的纪录。
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然而，天才的崛起并非总是伴随着鲜花与掌声。2023年夏天，一段鲜为人知的插曲险些改变他的轨迹。当时被法国U21国家队征召参加土伦杯的杜埃，因俱乐部与国家队之间的沟通误会而无故缺席。面对法国足协内部关于“杀鸡儆猴”的严厉处罚讨论，杜埃最终通过沟通化解了危机。这次风波让他深刻理解了职业纪律的重要性，也为他日后在顶级联赛中的成熟与自律埋下了伏笔。
 
2024年8月，带着5000万欧元的身价与无尽的期待，杜埃正式披上巴黎圣日耳曼的14号战袍。在经历了姆巴佩离队后的阵痛期，外界曾对这个略显青涩的年轻人充满质疑。但主教练路易斯·恩里克却对他委以重任，在恩里克的高消耗体系中，杜埃完成了从“网红盘带手”到“全能攻击手”的蜕变。
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作为绝对主力，杜埃帮助巴黎圣日耳曼连续斩获两座欧洲冠军联赛冠军，在欧洲之巅留下了属于自己的青春风暴。凭借在俱乐部和国字号球队统治级的表现，他毫无悬念地将象征着年轻球员最高荣誉的“欧洲金童奖”收入囊中。
 
带着俱乐部的无上荣光，21岁的杜埃在2026年美加墨世界杯上迎来了国家队层面的大考。主教练德尚在左前卫位置让杜埃和巴尔科拉展开旷日持久、又互相成就的“首发之争”。
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在1/16决赛对阵巴拉圭时，杜埃替补登场在乱军之中制造了致胜点球；而在对阵摩洛哥的1/4决赛中，他重回首发，在禁区前沿送出一记妙到毫巅的温柔传递，精准找到了姆巴佩，助攻后者破门，最终法国队2-0击败摩洛哥队晋级。法国队正朝着连续三届杀入决赛的伟业迈进，而杜埃，就是德尚手里最不可或缺的超级变量。
 
从U17欧青赛冠军到奥运会银牌，从法甲、欧冠双料冠军到金童奖得主，21岁的德西雷·杜埃已经走过了许多球员一生都难以企及的巅峰。但他深知，这仅仅是个开始。在恩里克和德尚的战术板上，杜埃不仅是一把锋利的尖刀，更是维系球队运转的精密齿轮。这位21岁的年轻人，正在用他的奔跑与才华，书写着他的逐梦故事。
 
（搜狐体育原创 陶朗加） </div>

【每日之星】 杜埃：重返首发给姆巴佩送助攻 他是法国的超级变量

巴萨全力追阿德耶米，拉什福德真回不来了？虽然世界杯的比赛激战正酣，但各支球队的引援任务也没有停下，很多球队都在积极补强，巴萨最近也有了新动静，那就是向多特蒙德追求他们的边路快马阿德耶米。而且就目前的情况来看，双方还是有很大机会达成一致的，那这或许意味着拉什福德真的回不来了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133106082743_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="821" height="624" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 从数据上来看，上赛季拉什福德出战49场2622分钟的情况下交出14球12助攻，是巴萨左路非常重要的爆破点和任意球处理大师，整体发挥绝对算得上是可圈可点，而阿德耶米上赛季出战44场2069分钟的情况下只有10球8助攻的表现。进球效率和整体发挥都不及拉什福德，那巴萨为什么宁愿要阿德耶米不要拉什福德呢？恐怕主要有以下两方面原因。首先是转会费，阿德耶米和多特的合同在明夏到期，双方已经基本没有续约的可能性，多特如今唯一的目标就是在这个夏天从他身上捞到足够的转会费，就目前来看他们有意4000万出售球员，虽然巴萨只愿意给2000万，考虑到球员的合同问题，多特大概率会同意。曼联这边却坚持要3000万欧转会费，一分钱不少，巴萨实在谈不拢。其次是球员的年龄和风格，24岁的阿德耶米还没有到生涯巅峰期，而且他的速度在德甲赛场上是顶级的存在，符合巴萨对边路爆破手的需求，而且在防守端他也非常积极，愿意用奔跑逼抢对手。29岁的拉什福德则显得颇为慵懒，进攻端吐饼情况突出，而且防守积极性也不高，综合来看巴萨会更青睐前者。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133108077587_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="861" height="630" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

巴萨全力追阿德耶米，拉什福德真回不来了？

据法国媒体Rmcsport报道，法国2-0淘汰摩洛哥后，姆巴佩称脚踝无碍，法国队表示仍会继续观察。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133046070991_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我的脚踝挨了一下，但没事。”在2026年世界杯1/4决赛法国队2-0击败摩洛哥后，姆巴佩试图让外界放心。伊萨-迪奥普的一次凶狠铲抢让他倒地片刻，甚至迫使他在第77分钟被马特塔换下。姆巴佩能否出战半决赛对阵比利时或西班牙的比赛，目前来看并没有太大问题。比利时和西班牙将在北京时间周六凌晨3点交手。不过，为了确保姆巴佩以最佳状态出战，法国队教练组会密切关注他的脚踝情况。比赛结束后的画面令人安心。受伤的是姆巴佩曾在2020年法国杯决赛中被洛伊克-佩兰铲伤的同一只脚踝。当时姆巴佩还效力于巴黎圣日耳曼，他遭遇脚踝扭伤，并伴有外侧韧带区域的重要损伤。尽管姆巴佩的脚踝后来已经好转很多，但仍然比较脆弱。因此，法国队教练组会在接下来几天保持谨慎。不过，目前没有必要感到担忧。比赛结束时，姆巴佩面带笑容，甚至还在聚集着法国球迷的看台前跳起，庆祝球队晋级世界杯半决赛。

法媒：姆巴佩脚踝伤无大碍但仍需观察，可出战半决赛

据天空体育报道，姆巴佩帮助法国2-0击败摩洛哥挺进世界杯半决赛并取得进球；姆巴佩本届赛事进球数追平梅西，两人各打入8球，这两位足坛巨星在世界杯史上最精彩的个人对决中持续你来我往。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133040043922_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="768" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，今夏这届世界杯成为近年最具看点的一届赛事，亮点不在于各支球队，而在于两名球员。 我们不得不承认，近些年欧洲顶级足球愈发看重战术，战术体系凌驾于个人灵光一现之上，赛场讲求严谨规整，创造性的突破少了，精彩远射被层层传导后的推射破门取而代之。这并非说当下足球不好看，只是梅西与基利安-姆巴佩之间不断上演的巅峰对抗，让这届世界杯场场不容错过，这份精彩实至名归。 两位球员同以8球领跑本届世界杯射手榜，这件事本身就足够特别。更妙的是，二人如同拳击手轮番出拳，你来我往，层层加码。6月17日，姆巴佩在法国对阵塞内加尔的揭幕战独中两元。同样6月17日，梅西立刻予以回应，在对阵约旦的比赛上演帽子戏法。6月23日，梅西先拔头筹攻入两球，数小时后姆巴佩同样打入两球。这样的拉锯持续至今。二人的进球绝非无关痛痒的试探，每一粒进球、每一次高光瞬间都是重拳出击，却始终没能彻底甩开对方。 姆巴佩对阵摩洛哥这场的表现之所以格外惊艳，是因为他的发挥与梅西上一场的表现惊人相似：上半场罚失点球，门将向左侧低身将球扑出，下半场又攻入关键进球，助力球队晋级。二人好似在比拼“你能做到的，我也能做得更好”，这场你来我往的较量，或将在足坛最高舞台迎来最戏剧性的结局。 四年前我们就见过类似场面：姆巴佩上演帽子戏法，最终梅西捧起大力神杯。彼时胜负的核心并非阿根廷与法国两队，如今两队的存在感只会更低。 这是梅西最后一届世界杯，他已然是世界杯标志性人物。无论他能否卫冕冠军，这份世界杯传奇的接力棒都将交到姆巴佩手中。这名法国球星希望在赛事收官阶段，无论是团队荣誉还是个人数据，都能战胜梅西，亲手接过这份传奇头衔。1966年的查尔顿与贝肯鲍尔、1998年的罗纳尔多与齐达内，世界杯历史上也曾诞生过伟大的球星对抗，但没有任何一组对决能像如今这般胶着，二人实力始终旗鼓相当。 眼下最大的悬念是，谁能打出锁定胜局的致命一击？本届赛事全程看好姆巴佩的天空体育评论员罗伊-基恩，在法国战胜摩洛哥后盛赞这名皇马球星，称他能掌控场上遇到的每一种局面。 “顶级球员能主导比赛节奏，”基恩表示，“我时常会批评防守球员，但他们面对姆巴佩时满心忌惮，生怕他转身加速直插身后，防守队员根本无从应对。“姆巴佩完全掌控场上所有局势。 赛场不乏速度出众的球员，但姆巴佩这类人快如闪电。防守球员必须瞬间做出判断，可他们的选择往往出错。 他们的速度极具冲击力，防守球员根本追不上。一旦后卫压上试图扳回局势，身后就会留出大片空当，法国队就能利用速度轻松制造威胁。速度是无解的武器，拥有这般惊人速度的球员，对手根本无计可施。”基恩也为姆巴佩当晚唯一的遗憾——罚失点球进行辩解。“这对他太不公平了，等待超过3分钟本身就不合理，”基恩半场点评时说道， “这本身就是高压时刻，为什么要让他等这么久？即便对世界级球星而言，这也很不友好。等待会消磨前锋的心态，反倒让门将占据优势，这样的安排并不合理。”

天空：本届世界杯成为姆巴佩和梅西二人转，双方进球你追我赶

在法国击败摩洛哥后，《阿斯报》记者Andrés Onrubia发表评论文章，他认为若法国拿下本届世界杯，姆巴佩有望成为法国足坛历史最佳球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133029006790_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="737" height="407" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 该记者表示，倘若法国队拿下本届世界杯，姆巴佩以本届赛事最佳射手的身份收官。年仅27岁的他，是否就能跻身法国队史最伟大球员的讨论行列？这个设想绝非空想，法国足坛史上从未有任何人能在三届世界杯中，以如此极具统治力的方式留下浓墨重彩的印记。2018年，尚属新星的姆巴佩拿下世界杯冠军；2022年决赛对阵阿根廷，他上演帽子戏法，整届赛事发挥堪称史诗，最终球队屈居亚军。如今他正向着自己第二座大力神杯、在美国举办的2026年世界杯全力冲刺。他曾罚失一粒点球，人非圣贤孰能无过，但顶级巨星绝不会一错再错。这位皇马前锋完成一记贴立柱的绝妙射门，助力法国队连续第三届闯入世界杯半决赛，这份成就已然十分了不起。我认为一旦姆巴佩夺得世界杯冠军，他便能与齐达内、普拉蒂尼并列，开启关于谁是法国足坛历史最佳的讨论。他职业生涯还有两届世界杯可以征战。他在法国国家队的贡献达到顶峰：国家队历史第一射手和世界杯赛场法国球员进球纪录保持者，几乎刷新了所有法国蓝衣军团相关纪录。或许有人会说，论个人球技他比不上齐祖，这点毋庸置疑，但他在法国足球史上的地位无可争议，甚至超越绝大多数足坛传奇。

记者：若法国拿本届世界杯，姆巴佩有望成为法国足坛历史最佳

7月8日，曼联宣布与15名青年球员签下奖学金合同，其中包含了两位球队名宿卡里克和鲁尼的儿子。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133023095293_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在得知儿子凯-鲁尼签约后，鲁尼在个人社媒晒出一家三口合影，并配文：“为你骄傲。”

鲁尼社媒晒一家三口合影庆祝儿子签约曼联：为你骄傲

法国队长基利安・姆巴佩在波士顿举办的世界杯四分之一决赛对阵摩洛哥的下半场打入打破僵局的进球。这球让他本届赛事收获第8粒进球，在金靴榜单上与梅西持平，同时创下独一无二的世界杯里程碑。现年27岁的他成为世界杯历史首位未满30岁就打入20粒世界杯进球的球员。纵观世界杯历史，仅有梅西达成20球大关，阿根廷巨星在世界杯赛场一共斩获21球。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133023062821_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上半场姆巴佩曾错失点球良机：他突破制造马兹拉维犯规赢得十二码机会，可惜射门力度绵软，被摩洛哥门将亚辛・布努稳稳扑出。这次点球判罚也颇具争议，回放画面显示姆巴佩在与马兹拉维产生身体接触前就已经倒地。比赛第76分钟，姆巴佩身体出现不适，法国主帅德尚将其替换下场。尽管罚失点球，姆巴佩依旧主导球队进攻，还送出助攻，帮助金球奖得主奥斯曼・登贝莱打入球队第二球。四年前卡塔尔世界杯半决赛，法国同样2-0击败摩洛哥；此番取胜后，高卢雄鸡再度闯入世界杯四强，下周二将在达拉斯迎战西班牙与比利时之间的胜者。这是功勋主帅德尚执教生涯最后一届世界杯，法国队全力冲击队史连续第三次杀入世界杯决赛。球队2018年夺冠、2022年拿到亚军，本届晋级四强的过程顺风顺水；摩洛哥主力萨伊巴里因伤缺阵，前场进攻火力大幅下滑，无力抗衡法国。姆巴佩是同世代最顶级得分手，世界杯赛场总能激发出他最强的竞技状态。

姆巴佩缔造世界杯史无前例纪录，改写世界杯射手榜单

北京时间7月10日，据媒体人“球圈赵探长”了解，广州龙狮将不会续约郭艾伦。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133018009026_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 原文如下： 据探长了解，广州龙狮将不会续约郭艾伦。广州龙狮新赛季面临保级压力，他们需要更多的薪金空间进行引援补强，在郭艾伦养伤且不确定何时复出的情况下，双方经友好协商不再合作。不过，广州龙狮将会继续为郭艾伦提供康复费，同时，郭艾伦合同到期后若加盟其他俱乐部，龙狮俱乐部也不会设置任何阻碍。2024年，郭艾伦经三方交易加盟广州龙狮，两个赛季合计出战19场比赛，场均出场25.1分钟，能贡献14.7分2.9篮板4.8助攻。这个年纪的郭艾伦，健康前提下依然能在球场有所贡献，甚至最近两年还有过一次单场30+、一次单场40+的表现。所以现实讲，郭艾伦现在最重要的是让自己恢复百分百健康，最近他在节目里也说：“现在就是，让自己的心放开了，然后把伤养好再说吧。麻烦呢，它这个东西周期太长了”。探长是认为，郭艾伦要能在痊愈后保证一定出勤率，再以一份价格合适的合同，还是有希望在其他俱乐部继续延续职业生涯的。

媒体人：广州龙狮将不会续约郭艾伦，但继续为他提供康复费

利物浦前锋埃基蒂克在跟腱重伤后已恢复至可以正常行走的阶段，这对他的漫长康复之路而言是一个重要里程碑。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133017069794_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 4月15日，埃基蒂克跟腱断裂，不仅俱乐部赛季提前结束，也让他错过了今夏代表法国队参加世界杯的机会。这位24岁的前锋原本有望入选法国队锋线阵容，随着世界杯临近尾声，看着队友向冠军迈进而自己只能作壁上观，他的失落感只会与日俱增。不过最近几天，埃基蒂克的精神状态明显好转——他已经进入恢复的关键阶段。在拐杖支撑数月后，他终于接近能够自然、无需辅助地独立行走。他的理疗师贝伦加尔-布施曼在社媒发布了一段视频，内容为埃基蒂克在加州康复期间尝试行走并庆祝这一进展。布施曼曾与埃基蒂克在法兰克福共事过，他在配文中写道：“摆脱保护靴是一个里程碑，看到步态逐渐自然则是另一个。”这对埃基蒂克而言是一次小小胜利，在很容易因为错过大赛而沮丧的时期，总算有了可以抓住的积极信号。本届世界杯堪称顶尖球员的舞台，多位球星奉献了令人难忘的时刻。即便埃基蒂克随法国队出征北美，他也未必能成为那条攻击线的绝对主角——但他去年夏天以6900万英镑加盟利物浦以来，已入选法国队每期大名单，并在受伤前给德尚留下了深刻印象。他相信自己只要得到机会就能闪耀。据转会市场统计，在欧洲五大联赛身价高于埃基蒂克的球员中，只有巴萨和西班牙的费尔明-洛佩斯因伤缺席了本届世界杯。伤病各有不同，但大牌球员缺席总是最引人关注。对埃基蒂克而言，这本可能是一届定义职业生涯的赛事，但他现在必须学会如何将逆境转化为成长的动力。不过时间仍然站在他这边。2030年世界杯在西班牙、葡萄牙和摩洛哥举办时，他的年龄会比现在的登贝莱还小（29岁），这应该能给他足够希望。他参加本届世界杯的梦想在4月那个令人心碎的夜晚破灭了——利物浦欧冠被巴黎圣日耳曼淘汰，赛季争冠也遭到沉重打击。埃基蒂克在安菲尔德的草皮上无对抗滑倒，随即感到一阵撕裂感。他随后接受了手术，并清楚接下来的战斗将异常艰巨。跟腱断裂是最难恢复的伤病之一，可能导致球员缺阵长达12个月，但外界希望他能更早复出。具体的复出时间尚未确定，但他私下设定了正在努力实现的目标，同时明白遵循医疗团队建议的重要性。布施曼在社媒帖子配文中的话很简单：“过程在继续，每一个细节都很重要。每一次进步都是赢来的。始终基于标准来决定下一步。”手术期间，纽约特种外科医院的马丁-奥马利医生担任顾问，他曾帮助凯尔特人球星杰森-塔图姆在跟腱断裂后10个月内重返赛场。同样来自纽约特种外科医院、担任纽约红牛队医的足踝外科医生安德鲁-J-埃利奥特向《The Athletic》介绍了埃基蒂克接下来的康复预期。埃利奥特说：“康复重点是恢复脚踝到中立位的活动范围，开始等长练习（静态力量训练），利用血流限制训练保护肌肉。很快他可能就能开始使用反重力跑步机，先行走，再尝试慢跑。”他已实施超过350例跟腱修复手术，并补充道：“恢复时间往往比人们预期的更长。严格遵循物理治疗指导至关重要，如果推进太快太急，可能导致跟腱被拉长，造成永久性无力或再断裂风险。依靠教练和医疗团队，借鉴过来人的经验，并信任恢复时间表，这很重要。关注点必须放在进步上，而不是自己还不能做什么。”向阿森纳和英格兰前锋埃泽求助也许是个选择——2021年5月（当时他还是水晶宫球员）他遭遇了类似伤病。埃泽在得知自己入选英格兰欧洲杯33人初选名单的当天受伤。一年后他对俱乐部官网说：“这是一次创伤经历，尤其是第一次。”埃泽在6个月内复出，但还需要另外6个月来找到节奏、恢复状态。2019年4月，赫德森-奥多伊在切尔西的突破赛季中跟腱断裂，2024年他对《卫报》表示自己再也没有完全恢复到原来的感觉。他说：“小腿和身体其他部位失去了很多肌肉。你感觉不一样了，我觉得永远不会完全一样。我每天逼迫自己确保复出不受伤，但小伤小病总会来。”职业体育界也有更振奋人心的例子，但同样有不那么鼓舞人的故事。前伯恩利和爱尔兰前锋乔纳森-沃尔特斯2019年35岁退役，在社媒写道：“讽刺的是……我的阿喀琉斯之踵真的就是我的跟腱，它终结了我。”托马斯-勒马尔，马竞7200万欧元签下的球员，2023年9月跟腱断裂后挣扎了两年，上赛季租借赫罗纳后仍在努力找回昔日状态。《The Athletic》早在4月就曾报道，这种伤病已成为足坛最令人恐惧的创伤。要恢复到原来的水平甚至更好，需要极大的耐心和坚持。但埃基蒂克的焦点依旧明确：上赛季他在利物浦和法国队都已展现出自己的特质，目前正接受世界顶级医疗团队的照料。上赛季不同阶段，埃基蒂克和锋线搭档伊萨克先后因伤缺阵，对利物浦是极大损失。但埃基蒂克也因伊萨克缺阵获得了更多出场机会，新赛季开始时，这位瑞典前锋或许也会有类似情况。利物浦是否觉得锋线储备足够，很大程度上取决于能否签下另一名边锋，以及费代里科-基耶萨的未来——他渴望下赛季获得更多出场时间，正在评估选项。埃基蒂克的复出速度也将纳入考量，但眼下，能够再次独立行走本身就是一个值得珍惜的时刻。

TA：埃基蒂克康复迎里程碑，已能自然走路

北京时间7月10日，据东方体育日记，上海男篮已经与李弘权达成两年C类合同续约条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260710133012098385_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="890" height="770" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 原文如下： 据了解，上海男篮已经与李弘权达成两年C类合同续约条款。为了让俱乐部今夏有更多的空间进行引援运作，李弘权充分理解球队建队规划，在薪资方面做出了一定的让步，但同时俱乐部也明确表态在本次合同期满后将会以D类合同与其进行续约。