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他是“现役最强公务员”！才30岁却养生11年 4数据新低坐等退休

健康第一位，健康才能更好打球，好像也没问题

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229145346008944_p.png"></div>12月29日讯 今日NBA常规赛，快船112-99击败活塞。赛后快船球员詹姆斯-哈登谈到伦纳德生涯新高调侃到：“这可花了他很长的时间，他在联盟待了多久了？12年、13年、14年？差不多吧。”“当然，看到他恢复状态真是太棒了。效率那么高，动作那么轻松，行云流水。他想去哪儿就去哪儿，我真为他高兴。因为在幕后，你会看到一个人付出了多少努力，对他来说，为了能够上场比赛，展现出自己的最佳状态，他经历了那么多磨难，看到他现在的状态，真的令人感动。”全场比赛，伦纳德26中17，三分10中5爆砍55分11板5断3帽，得到生涯首个50+且追平快船队史最高得分纪录。来源：X

哈登调侃伦纳德拿到生涯新高55分：这可花了他十几年的时间-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229145317077353_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229145322026731_p.png"></div>12月29日讯 今日NBA常规赛，快船112-99战胜活塞。全场比赛，科怀-伦纳德26中17，三分10中5爆砍55分11板5断3帽，得到生涯首个50+且追平快船队史最高得分纪录。赛后，快船官方分享更衣室照片，队友洒水祝贺伦纳德。来源：X

生涯之夜！快船官方分享赛后更衣室照：队友洒水祝贺伦纳德-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229145304010645_p.png"></div>12月29日讯 今日NBA常规赛，湖人125-101大胜国王。本场比赛，湖人球员勒布朗-詹姆斯出场28分钟，投篮13中11，三分球2中1，罚球1中1，得到24分3篮板5助攻2抢断。赛后，勒布朗-詹姆斯接受媒体采访，谈及自己职业生涯的第23个赛季，詹姆斯表示：“我正在跟时间老人作战，我想说的是，我在后半程狠狠揍了他一顿。”来源：X

詹姆斯：我正在跟时间老人作战，我在后半程狠狠揍了他一顿-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251107073248061700_p.jpg" w="640" h="800" wh="0.80"/></div>　　维金斯被视为NBA天赋最高的球员之一，可是维金斯却并没有运用好自己的天赋，由于其“养生式”的打法，维金斯更是被戏称为“养生乔丹”。从勇士到热火已经两个赛季了，维金斯甚至都没有争夺球队老大的意愿，无论热火是否需要他的高得分表现，维金斯依旧按照自己的方式打球，俨然一副“靠到退休”的状态。

热火记者：斯波尔斯特拉将现场执教明日比赛-NBA新闻

雷迪克：连续几天凌晨才到新城市，早起感觉被车撞了一样-NBA新闻

在水晶宫对阵热刺的比赛结束后，格拉斯纳接受了德国天空体育记者Dirk g. Schlarmann的采访，被问到了自己的未来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183838080122_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="454" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 纳在被问及他即将到期的合同和离开水晶宫的可能性时，格拉斯纳表示：“我们将在四天后与富勒姆比赛。我们在1号、4号、7号和10号都有比赛，九天内有四场比赛。”“这就是为什么夏天对我来说感觉非常遥远，不仅仅是因为气温，还因为每天的日程安排根本没有时间去考虑这些事情。”【上咪咕独家看英超】

被问及未来，格拉斯纳：我们9天有4场比赛，没时间考虑这些事

据英国媒体talksport消息，西汉姆联可能考虑二次换帅，比利奇可能重返俱乐部。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183831032111_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据报道，如果西汉姆联的战绩不能迅速改善，他们将考虑本赛季第二次更换主帅。铁锤帮可能会转而求助于2017年被他们解雇的比利奇，以期挽救这个赛季。努诺面临着巨大的压力，因为球队正处于保级中，近期状态糟糕至极。铁锤帮已经连续七场英超比赛未尝胜绩，球队深陷降级区。据了解，西汉姆联前主帅比利奇将是取代努诺的候选人之一。这位57岁的教头曾在2015年至2017年间执教铁锤帮，在努诺被任命之前，他也曾是候选人之一。【上咪咕独家看英超】

英媒：西汉姆联可能考虑二次换帅，比利奇可能重返俱乐部

体坛周报全媒体报道据天空体育等多方消息，本周英超曼城俱乐部已与伯恩茅斯就塞梅尼奥转会的细节问题展开了谈判。塞梅尼奥明年1月7日将年满26周岁，而他现有合同中包含价值6500万英镑的解约条款，到期时间则为明年1月10日。据此前BBC透露，这位加纳前锋希望“速战速决”，最好能在明年元旦，也就是转会窗开启的第一天便敲定转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183823042672_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据信塞梅尼奥本人也倾向于加盟曼城，尽管此前他与利物浦、曼联、切尔西和热刺均传出过绯闻，但后面几家球会似乎都已输掉了竞争。上周日英国《每日电讯报》曾经爆料，宣称“伯恩茅斯预计利物浦会对塞梅尼奥出价”，但截至本周一下午，多方信源均表示“曼城是唯一与伯恩茅斯进行了正式接触”的俱乐部，看起来蓝月仍势在必得。不过值得一提的是，虽然塞梅尼奥可以被直接出价买断，他的个人合同应该也问题不大，但双方俱乐可能还需就付款方式（比如是否分期）和具体交易时间等问题进行商议。近期伯恩茅斯成绩下滑严重，近9轮英超4平5负没有一胜。因此有“消息人士”向BBC透露，伯恩茅斯希望多留塞梅尼奥两场，至少踢完明年1月3日和1月7日的两场英超后再放人。其中前一场伯恩茅斯的对手正是目前的英超领头羊阿森纳，那么曼城是不是可以考虑让塞梅尼奥多留队几天，好稍微阻击自己的争冠对手？

曼城签塞梅尼奥势在必得 但晚几天收货更好？

据英国媒体ABC消息，利兹联、伯恩茅斯与桑德兰希望在冬窗签下鲁文-巴尔加斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183816027841_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，英超的利兹联、伯恩茅斯与桑德兰希望在今年1月的转会市场上签下鲁文巴尔加斯。不过，据称，这些报价被认为不够，报价大约在1000万欧元左右。需要提醒的是，今年夏天他曾拒绝了来自比利亚雷亚尔的一份更高报价。此外据世体消息，塞维利亚的计划是通过出售另一名球员完成转会，例如胡安卢。这名球员因那不勒斯的兴趣而备受关注，同时勒沃库森和埃弗顿也加入了争夺。塞维利亚的体育管理层认为，随着瑞士队可能参加即将到来的世界杯，巴尔加斯的身价将进一步提升。因此，他们的底线是不接受低于2000万到2500万欧元的报价。【上咪咕独家看英超】

英媒：利兹联、伯恩茅斯与桑德兰希望签下鲁文-巴尔加斯

1 - 本赛季谁会夺取奖杯英超18轮联赛战罢，阿森纳以2分优势领先于曼城，相关机构也统计了最新夺冠概率：阿森纳，8/11曼城，6/4维拉，16/1利物浦，28/1切尔西，150/1<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183800049682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息来源：数据机构2 - 伯恩茅斯即将卖出塞梅尼奥BBC报道，安东尼·塞梅尼奥的未来将在接下来的48小时内迎来关键时期，这位伯恩茅斯前锋希望在1月1日前确定自己的去向。上周BBC体育报道，曼城的兴趣已经进入实质性阶段。这名球员的解约金为6500万英镑，双方代表与曼城俱乐部进行了深入讨论。据了解，各方将在未来两天内进一步商谈，争取尽快敲定塞梅尼奥加盟曼城的事宜。然而，在正式签约之前，球员的未来仍然存在变数。事实上，利物浦是否会对他产生兴趣还有待观察，特别是在亚历山大·伊萨克受伤之后。利物浦是五支询问过塞梅尼奥情况的球队之一，其他四支球队分别是曼城、曼联、热刺和切尔西。尽管曼城在谈判中进展迅速，但有消息人士透露，利物浦依然对这名攻击手感兴趣，而转会窗口将于1月1日开启。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183802082545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息来源：BBC3 - 这人买的实在不值了英超第18轮，切尔西1-2不敌维拉。本场比赛21岁切尔西前锋吉滕斯第69分钟替补登场，1射0正，2次过人成功，触球13次，传球6次，6次丢失球权。夏窗切尔西花费5600万欧从多特签下吉滕斯，签约至2032年。本赛季球员各项赛事出场21次，出场时间942分钟，打进1球送出5次助攻。其中英超、欧冠赛场出场18次，送出3次助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183805061969_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="720" height="900" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 消息来源：数据记录4 - 新人被夸据《阿斯报》报道，19岁阿尔克马尔中场新星基斯·斯米特正成为欧洲足坛的焦点。斯米特在18岁便完成一线队首秀、19岁便率队夺得U19欧锦赛冠军并荣膺赛事最有价值球员的天才中场，已引发了包括皇家马德里、巴萨、纽卡斯尔联、拜仁和切尔西在内的多家欧洲豪门的浓厚兴趣。随着他在俱乐部逐渐确立不可动摇的主力地位，其标价高达6000万欧元。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183808023015_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="441" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 消息来源：阿斯报5 - 马雷斯卡在转会窗不买新据TA撰文报道，随着冬窗临近，切尔西预计将度过一个相对平静的一月份，俱乐部目前的运作重心主要集中在为明年夏季转会窗做准备。尽管主教练马雷斯卡对转会计划拥有发言权，但决策权主要掌握在体育管理层手中。例如，在科尔维尔因前十字韧带重伤缺席后，马雷斯卡曾申请引进新中卫，但遭到了高层的回绝，理由是现有防线储备已经足够的。在引援方面，切尔西冬季转会窗不会有重大投入，而是继续关注年轻潜力的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183810085560_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 消息来源：TA

一日英超动向：曼城力压阿森纳成夺冠第一热门，BIG6抢19岁新人

记者：帕斯已同意回归皇马西甲 12-29 18:04转会新闻记者罗马诺表示，皇马希望签回21岁的阿根廷中场尼科·帕斯。帕斯曾在皇马梯队成长，去年夏天从皇马二队转会至意甲科莫。近两个赛季，帕斯表现出色，本赛季他已为科莫出战17场比赛，贡献6球6助攻。皇马在出售帕斯时加入了回购条款，价格为900万欧元。据悉，帕斯也有回归皇马的意愿，球员与皇马方面已经就回归一事达成协议。皇马可能会激活回购条款，也可能与科莫协商，按照正常转会来处理，这位阿根廷小将有望明夏回归皇马。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183752041689_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

记者：帕斯已同意回归皇马

北京时间12月29日，CBA常规赛第七轮继续打响。在刚刚结束的一场焦点大战中，客场作战的广东男篮以95-89艰难战胜了山西队，豪取新赛季开局七连胜。这一场原本双方实力差距很大的比赛，却因裁判的争议判罚与以及山西队外援迪亚洛连续伤人动作，导致悬念在末节比赛中强行出现。本场比赛，山西队不仅失去了核心外援古德温，而且本土主力张宁也不打。而广东队则是当家球星胡明轩复出，球队继续保持不败金身。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183742000119_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为上赛季驱动山西男篮进攻的发动机，古德温本赛季转投上海男篮，导致潘江在进攻组织与外线硬解层面大幅下降。反观，广东队尽管依旧缺少崔永熙、麦考尔、杜润旺等主力，但杜锋现有阵容已经取得了6连胜。在萨林杰、徐杰、萨姆纳与奎因都保持了不错发挥的情况之下，广东队在第三节比赛一度取得了20分领先优势。只是，迪亚洛连续伤人动作导致广东队徐杰、陈家政等人险些被废了。陈家政的防守脚步完全对得上迪亚洛，这导致后者进攻端手活不够的劣势被完全暴漏。迪亚洛前三节比赛仅仅只得到了5分。进而恼羞成怒连续想要废了陈家政与徐杰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183744015310_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 迪亚洛不仅肘击了陈家政导致其被迫下场治疗，而且还飞踹了徐杰。迪亚洛这种连续伤人动作在裁判眼皮低下竟然没有任何表示，反而是广东队的主力中锋王少杰连续吃了两次技犯离场。为了能够保住山西队的胜利，裁判是无所不用其极地让广东队在末节决战时没有中锋可用。贾明儒两次掀翻徐杰后上篮得分，于米提直接带网拉框干扰球徐杰上篮，裁判没有任何表示。最终，广东队防守时一碰山西队就直接吃到犯规，包括王洪泽、焦泊乔等人直接被吹到五次犯规下场，杜锋只能将新人黄明依摆在场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183747062397_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 很多球迷怒喷裁判的“吃相”太难看，尤其是双方差距非常大且山西队都已经缴械投降后，裁判还要“作妖”。最后两分钟，山西队的主教练潘江换下了进攻端状态火爆的诺威尔，也变相接受了比赛失利的结局。即便如此，裁判依旧揪着广东队不妨。如果不是胡明轩的不讲理三分球以及萨林杰个人能力中投接管比赛，那么CBA联赛可能会出现历史上最令人震惊的一幕：山西队接受了输球的结局后，裁判直接将广东队吹输。最终，广东队以“5打8”的情况惨胜山西队，徐杰与陈家政、萨姆纳等人赛后全部接受治疗评估。总之，中国男篮之所以在近年来不断刷新国际大赛的最差成绩，CBA联赛的裁判必然有一份不可磨灭的“功劳”。另外，失去了古德温的山西队本赛季基本没有争冠的能力，但是带上裁判甚至能够打动NBA总冠军雷霆。

肘击陈家政+飞踹徐杰！山西“恶汉”欲废广东，裁判亲自保驾护航

12月28日晚，CBA常规赛，广东男篮客场挑战山西男篮。广东男篮开赛以来6连胜，山西男篮实力也不弱，而且，山西男篮主场堪称“魔鬼主场”，比赛不太好打。比赛过程中，虽然客场作战的广东男篮，却在前三节，都牢牢占据了主动，山西男篮主场作战，进攻办法不多，频频出现失误，被广东男篮连续打反击。而且，广东男篮的反击打的特别轻松，后场一个长传，就到了篮下，接球的人一个箭步就能上篮得分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183727064970_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 面对如此困局，山西男篮一点好办法没有，国内球员无论是核心后卫贾明儒、还是大前锋焦海龙、小前锋于米提，还是得分后卫三分一度很准的原帅，都没能站出来，帮助球队摆脱困境。外援杰伦·诺威尔和法耶表现不错，但苦于战术不对头，只能频频冲击广东男篮内线，然后是频频失误。而球队名气最大的外援迪亚诺，虽然在场上很活跃，但得分不多，对球队帮助更不大，三节结束，广东男篮领先19分。进入决胜局，广东男篮可能是因为领先优势过大，加上球员比较疲惫，进攻端和防守端都出现了极大的问题，山西男篮抓住机会，轰出21-6的攻击波，一下子把比分差距缩短到只有3分。如此，广东男篮有点紧张了，尤其是杜锋主教练，在场边急的不得了，不断地叫暂停，换人更是非常频繁，一会用徐杰换下胡明轩，一会用萨姆纳换下奎因，一会又用萨林杰换下萨姆纳，前两个换人效果都不是很好，直到萨林杰上场后，才有效果，全场比赛都没有出手投篮的萨林杰，突然出的投篮，精准入网，让广东男篮稳定住形势，且比分差距又拉大了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183730056639_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 见此情况，山西男篮马上喊暂停。一看有暂停，杜锋指导马上让球员迅速回来，他拿起战术板，准备讲解战术。就在此时，外援萨林杰一把抢走了杜锋指导手中的战术板，旁若无人地给队友讲起了战术。杜锋主教练先是一愣，但没有表示什么，乖乖地站在边上听着。见此情形，广东男篮外籍助理教练也走了过来，认真地听着。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183733096091_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 应该是萨林杰布置的战术，非常合理，杜锋和外籍助理教练都没有表示异议。暂停完，比赛恢复，广东男篮球员在进攻时，积极跑位，萨林杰慢悠悠地在三分线里外游动，当山西男篮所有球员都把防守重心放在其他广东球员时，球到了萨林杰手里，他抬手就扔了出去，球又进了，或许，这就是他在暂停时布置的战术。应该说，广东男篮最终惊险在客场战胜山西男篮，萨林杰关键时刻的稳定罚球和精准出手，居功至伟，对此，媒体和球迷称，虽然全场比赛只得9分，但其中7分，都是在广东男篮处于最困难时期得到的，萨林杰是广东男篮赢球的最大功臣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229183735037249_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 也有球迷感叹说，杜锋在广东男篮多么强势啊，当年的马尚布鲁克斯那么强的时候，也不敢从他手里抢战术板啊，而且，被抢走了战术板，一点反应没有，还乖乖地听着，放手让萨林杰这么干，真是闻所未闻！

萨林杰抢走战术板，杜锋和外籍助教都乖乖听着，战术成功了，赢了

近日，皇家贝蒂斯边锋安东尼在参与俱乐部一项快速问答测试时，被要求说出三位巴西球员的名字，他毫不犹豫地选择了他自己、罗德里戈以及维尼修斯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229174323041529_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="603" height="611" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 安东尼在一月租借加盟皇家贝蒂斯后，迅速赢得了皇家贝蒂斯球迷的喜爱。今年夏天，贝蒂斯成功将其买断，对他寄予厚望。在刚刚过去的2025年，安东尼以17粒进球成为皇家贝蒂斯队内最佳射手，紧随其后的是同样在一月加盟、打进14球的库乔-埃尔南德斯。在球队假期期间，安东尼参与了一项皇家贝蒂斯组织的趣味测试，需要在五秒内对每个问题给出三个答案。当被问及“三名巴西球员”时，他给出了答案：“我、罗德里戈、维尼修斯”；三支绿白球衣的俱乐部：“皇家贝蒂斯、葡萄牙体育和凯尔特人”；三位金球奖得主：“梅西、C罗、莫德里奇”；三支西甲球队：“皇家贝蒂斯、皇马、巴萨”；三支欧冠冠军球队：“曼联、皇马、巴萨”；三个世界杯冠军国家：“巴西、阿根廷以及法国”；以及生活中不可或缺的三样东西：“家庭、足球和上帝”。【上咪咕独家看英超】

安东尼：最先想到的三名巴西球员？我、罗德里戈、维尼修斯

据《世界体育报》报道，皇家马德里全队将于今天下午16:00（当地时间）在瓦尔德贝巴斯训练基地重新集结，结束圣诞假期，开始备战2026年的关键赛程。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251229174316030043_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 球队年初的赛程颇具看点：1月4日（当地时间），白衣军团将坐镇伯纳乌球场迎战皇家贝蒂斯，这支对手向来不好对付；随后球队便将奔赴中东，参加西班牙超级杯的角逐，半决赛的对手正是马德里竞技。需要强调的是，考虑到哈维-阿隆索的帅位本就摇摇欲坠，若球队未能交出理想的战绩，他很可能就此下课，因此这两场比赛的重要性不言而喻。不过，这些都是后话。眼下的首要任务，是重新凝聚球队士气。值得一提的是，在对阵塞维利亚和阿拉维斯的最近两场比赛中，球队似乎已经重拾了一度濒临破裂的团队默契。但目前尚不确定的是，球员们此番归队会带着怎样的态度，以及经过这段休整期，他们是否也对自身比赛态度散漫、抗压能力不足、缺乏皇马球衣所要求的求胜欲等问题进行了反思。这一点在维尼修斯身上体现得尤为明显，由于近期表现糟糕，他在圣诞假期前就已深陷舆论批评与球迷嘘声的漩涡。