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文班谈和少林武僧训练：不可思议体验 强度远超我以往习惯的范畴

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080310080138_p.jpeg" data-imgid="580ccc076275562e4c465e108ddb097c"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080313029921_p.jpeg" data-imgid="892cf8192c5b835dc78ad52d93e7f72b"></p></div><p>07月16日讯 马刺官方更新X，晒出一组马刺球员托拜厄斯-哈里斯的照片并为其献上生日祝福。</p><p>“让我们一起祝托拜厄斯-哈里斯生日快乐！”马刺官方附文道。</p><p>托拜厄斯-哈里斯刚过自己34岁的生日。</p><p>根据之前的报道，托拜厄斯-哈里斯与马刺签下了一份2年3100万美元的合同。</p><p>2025-26赛季季后赛，托拜厄斯-哈里斯场均可以得到18.1分7.2篮板1.6助攻1.5抢断0.8盖帽。</p><span>来源：X</span></p>

保熟的锋线！马刺官方晒照为新援托拜厄斯-哈里斯庆生-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080148031363_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080150043159_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080153000282_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716080155044616_p.jpeg"></p></div><p>07月16日讯 马刺官方更新X，晒出一组马刺球员卢克-科内特的照片并为其献上生日祝福。</p><p>“卢克，生日快乐🎉🎂！”马刺官方附文道。</p><p>卢克-科内特刚过自己31岁的生日。</p><p>2025-26赛季季后赛，卢克-科内特场均可以得到3.1分3.9篮板0.7助攻0.6抢断0.7盖帽。</p><span>来源：X</span></p>

最会整活的球员！马刺官方晒照祝卢克-科内特31岁生日快乐-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020343022953_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260716020346023188_p.jpeg"></p></div><p><span>07月15日讯 马刺球员迪伦-哈珀的女友jojo更新Ins，晒出一组自己身穿男友球衣的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“一些喜欢的瞬间！”jojo附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季季后赛，迪伦-哈珀场均可以得到14.1分5.6篮板2.7助攻1.0抢断。</span></p><p><span>马刺在今年总决赛中以1-4不敌对手，被淘汰出局。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

温柔的后盾！迪伦-哈珀女友分享自己身穿男友球衣的照片-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930010208005981_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div><p>　　9月30日讯 今天马刺举行了新赛季媒体日活动，期间文班亚马接受了采访。</p>

贾马尔-穆雷：黄忠非常全面 他会经常成为球队的头号得分手

贾巴里-史密斯：我感觉自己在比赛的各个方面都有了进步-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200641094976_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200648044640_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200655008546_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200701077819_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200708013100_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200721035489_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200835041257_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200847044988_p.jpeg"></p></div><p><span>07月17日讯 掘金球员佩顿-沃特森更新Ins，晒出一组自己参加颁奖典礼的照片与球迷分享。</span></p><p><span>“2026年的ESPYS！”佩顿-沃特森附文道。</span></p><p><span>根据之前的报道，掘金已开始考量各类先签后换交易佩顿-沃特森的方案。</span></p><p><span>2025-26赛季常规赛，佩顿-沃特森场均可以得到14.6分4.9篮板2.1助攻0.9抢断1.1盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

会去哪里？沃特森Ins晒出席颁奖礼的照片，塔图姆等人入镜-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200728062695_p.png" data-imgid="5f80dae85d3f81295091386b1d1e14de"></p></div><p>07月17日讯 今日夏季联赛，开拓者对阵掘金的比赛已结束，最终开拓者108-101战胜掘金。</p><p>赛后，开拓者官方分享本场比赛数据海报。</p><p>本场比赛，开拓者球员杨瀚森全场出战26分钟，投篮11中6，三分4中1得到13分5篮板3助攻1抢断4盖帽4失误。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200732014467_p.png" data-imgid="af4c957f1de6f2320d2900b817bb0180"></p></div><span>来源：X</span></p>

全员发挥！开拓者官方晒球员数据海报，杨瀚森得到13分-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200709004829_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200714032182_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200719038943_p.jpeg"></p></div><p><span>07月17日讯 国王球员扎克-拉文更新Ins，晒出一组训练照与球迷分享。</span></p><p><span>“早晨六点的篮筐！”扎克-拉文附文道。</span></p><p><span>2025-26赛季常规赛，扎克-拉文场均可以得到19.2分2.8篮板2.3助攻0.7抢断。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

早晨六点的篮筐！拉文Ins晒个人训练照与球迷分享-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200612099377_p.jpeg"></p></div><p>07月17日讯 勒布朗-詹姆斯更新IG，分享今天和妻子萨瓦娜出席《时代》百大体育人物盛典的红毯照。</p><p>这是首届单独设立的体育专场百大人物活动，往年TIME100榜单是综合全球各界，今年首次把体育人物独立做榜，呈现专属盛典。</p><p>旨在表彰《时代》评选出的全球100位体坛影响力人物，涵盖运动员、球队老板、教练、体育媒体人、体育投资人、电竞从业者。</p><p>此前，詹姆斯还登上了《时代》周刊百大体育人物封面，获评本世纪最佳运动员。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200615001416_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200619056474_p.png"></p></div><p></p><span>来源：Instagram</span></p>

詹姆斯晒和妻子萨瓦娜出席《时代》百大体育人物盛典红毯照-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200604075587_p.png"></p></div><p>07月17日讯 今日夏季联赛，开拓者对阵掘金的比赛已结束，最终开拓者108-101战胜掘金。</p><p>赛中，开拓者新任主教练诺里接受了采访，并谈到了爱德华兹的特点。</p><p>诺里：第一点是爱德华兹的出勤率，直到今年之前，他几乎是一个每个赛季都能打75场以上的比赛，而且他有很强的竞争精神，，他是我见过的求胜欲最强的球员之一。他享受NBA的每一次对抗和训练。他是球馆里总是最早到、最晚走的那些人之一，他一直在打磨自己的技术，总是想给自己的武器库增加一些新的武器。</p><span>来源：YouTube</span></p>

诺里：爱德华兹总是最早到最晚走，他一直在打磨自己的技术-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200531063920_p.jpeg"></p></div><p>07月17日讯 戴维森学院男篮更新官方社媒，分享杰出校友、勇士球员斯蒂芬-库里训练照。</p><p>值得一提的是，库里在训练中上脚李宁 驭帅Ultra Low“尘风”。</p><p>此前，库里品牌已与李宁品牌达成长期的官方合作。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200534010440_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200538086172_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200541091394_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200545012435_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200549092831_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200552086879_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200556081173_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200600018598_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200603041771_p.jpeg"></p></div><p></p><span>来源：Instagram</span></p>

库里穿着李宁驭帅Ultra Low在母校戴维森学院进行训练-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200443074591_p.png" data-imgid="38e5e0651d6e3b7b3cd0bec3061c7a91"></p></div><p>07月17日讯 今日，湖人球员杰克-拉拉维亚更新ins，晒出一组休赛期训练照与球迷分享。</p><p>2025-26赛季季后赛，杰克-拉拉维亚场均可以得到3.3分2.1篮板0.8助攻0.5抢断0.8盖帽。</p><p>常规赛期间，拉拉维亚场均得到8.2分4.0篮板1.8助攻。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200445073340_p.png" data-imgid="dfda0345c35276c7136b8b7b4f4b53c5"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200448025894_p.png" data-imgid="5461388ca0ef8ae4b5fdf13b998b31c2"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200451025934_p.png" data-imgid="8824f8f76164e802dc9d73e08b9752ea"></p></div><span>来源：Instagram</span></p>

苦练！杰克-拉拉维亚晒出一组休赛期训练照与球迷分享-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200343031842_p.png"></p></div><p>07月17日讯 近日，湖人名宿拜伦-斯科特在一档播客节目中，谈到了湖人的后续引援及防守问题。</p><p>斯科特表示：“听着，我确信佩林卡还有后招。我确信，在完成第一波引援后，球队肯定还有第二梯队的球员在考察，对吧？从管理层的角度来看，一旦我们的第一梯队目标被签走或已经招募完毕，现在就要开始关注第二梯队了。而第二梯队大多是角色球员——那种纯粹的防守悍将，或者是纯粹的神射手。湖人队需要那种纯粹的防守悍将。”</p><p>“是的。因为正如他刚才精辟地指出的那样，他们在防守端有一些‘人形路障’，所以你需要一些‘能移动的路障’。上赛季他们在防守端确实存在缺陷，而且再说一次，关于卢卡-东契奇，尽管他在进攻端非常出色，但在防守端大多数时候都被打得很惨。”</p><p></p><span>来源：YouTube</span></p>

斯科特：湖人目前只是完成了第一波引援，佩林卡还有后手-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200430044971_p.png"></p></div><p>07月17日讯 近日，开拓者新任主教练米卡-诺里谈到了利拉德和球队新援莫兰特。</p><p>诺里：“莫兰特之前缺席了挺多场比赛，而达米安-利拉德也是重回赛场，他们不需要去做超出自己能力范围之外的事情，只需要做最好的自己就足够了。”</p><p>“他们都是极具职业素养的球员，我今年夏天和莫兰特见了一面，他对于来到波特兰，在新的队伍、新的起点与我们携手并进感到超级兴奋。而达米安-利拉德更是跃跃欲试，渴望重回赛场做他最擅长的事。这两个强援将加入我们去年已经打进季后赛的核心阵容，所以波特兰正在发生很多美好的事情。”</p><span>来源：YouTube</span></p>

诺里：利拉德和莫兰特都极具职业素养，只需做好自己就够了-NBA新闻

<p>立陶宛知名篮球俱乐部萨拉基利近日正式宣布，已与瓦兰达签下一份为期两年的合同。据BasketNews的消息，这笔交易的总价值为550万美元。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200320098700_p.webp" max-width="600" fetchpriority="high"></p>
<p>回顾去年的夏季，瓦兰达曾由国王队被交易至丹佛掘金。尽管他当时对留在NBA并不热衷，希望能回到欧洲打球，但掘金队对他非常看重，不愿放人，因此最终瓦兰达决定继续为该队效力，参与25至26赛季，并担任约基奇的主要替补角色。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200323084241_p.webp" max-width="600"></p>
<p>然而，在掘金队的表现却未如预期那样被充分利用。上个赛季，他在常规赛中出战了65场比赛，其中6场为首发，场均仅获得13.4分钟的上场时间，得到8.7分、5.1个篮板及1.2次助攻，投篮命中率为58.2%；而在今年季后赛中，他的出场时间更是减少至每场仅6.3分钟，平均贡献2.8分和2.3个篮板，投篮命中率高达71.4%。</p>
<p>最近，掘金队在瓦兰达下赛季薪水1000万美元即将全额保障之前，选择在最后一刻将其裁掉，从而节省了约800万美元的薪资空间。这意味着双方关系正式结束，瓦兰达也因此能够如愿返回欧洲的篮球舞台。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200325007851_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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            <section class="lookall">
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        </div>
        <div class="hidden-content control-hide">
            <p>掘金之所以进行“压哨”裁员，最初是希望通过交易瓦兰达换回一些资产，而不是简单放弃这位高水准球员，却因无人问津不得不裁掉他。</p>
<p>出生于1992年5月6日的瓦兰达，身高2米11，臂展达到2米29，是2011年第五顺位的新秀。在14年的NBA生涯中，他的总薪资收入约为1.56亿美元。他的职业数据如下：常规赛平均出战24.4分钟，贡献12.8分、9个篮板及1.4次助攻，投篮命中率为56.1%；季后赛期间，平均出场时间为25分钟，得分12.5分、9.6个篮板及1.1次助攻，命中率为54.9%。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260717200327035509_p.webp" max-width="600"></p>
<p>总的来说，瓦兰达是一位效率极高的“两双机器”。在他最佳的赛季，效力灰熊期间，他场均出战28分钟，就能交出17.1分和12.5个篮板的优异成绩，这就是这位传统中锋在小球时代仍然能够长久坚挺的原因。如今，一切已然结束，各自走向未来祝福彼此。</p>        </div>

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