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文班谈和少林武僧训练：不可思议体验 强度远超我以往习惯的范畴

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251113083411056510_p.jpeg"></div>11月13日讯 StatMuse更新X，晒出一项数据统计与球迷分享。本赛季至今，马刺二年级球员斯蒂芬-卡斯尔场均可以得到18.5分5.7篮板7.7助攻2.0抢断。值得一提的是，斯蒂芬-卡斯尔是目前联盟唯一一位场均能砍下15+5+5+2的球员。 来源：X

卡斯尔是目前联盟唯一一位场均能砍下15+5+5+2的球员-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108193931094856_p.jpg" w="1080" h="720" wh="1.50"/></div>　　余孽很沮丧，因为乌度卡又整了个大活。在第二节形势占优的情况下，乌度卡仿佛贼心不死上了五大。结果两分钟内被马刺打了波12-0，战局瞬间被颠覆。

是作茧自缚，还是在练邪功？

关于篮球的一切 关注才是热爱邓肯拥有大前锋里最强的身体素质，最强，没有之一。不要被他低调的打法欺骗了，他的身体素质被大多数人低估得很严重。首先，邓肯的站立摸高是惊人的2.88米。举几个对照的数据，姚明站立摸高也就2.92米，张伯站立摸高2.90米，奥尼站立摸高2.87米，而现在炙手可热的约基站立摸高才2.82米。邓肯虽然是大前，但身体尺寸在中锋里都是最顶尖的那档。同样是大前，身高差不多，公认是长臂怪的加内，站在一起时臂展还略逊于邓肯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083749043531_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="479" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这样变态的静态素质，让邓肯在内线里优势巨大。而静态素质是不会随年龄衰退的，这也让他在漫长的职业生涯里下滑得很慢。在篮板和盖帽等方面，他生涯末期一样表现出色。既然伸手就能够到，何需跳跃？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083751087000_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="431" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 邓肯新秀体测数据：身高：212.2cm。臂展：230cm。站立摸高：288cm。原地弹跳：76cm。体重：118公斤。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083754081039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="426" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这些数据啥概念？字母哥：身高208，臂展227，原地跳76，而体重上，才89公斤。字母哥89公斤，邓肯是118公斤。你想想……浓眉哥：身高208，原地弹跳70，体重100公斤。浓眉更是连弹跳都不如邓肯。如果新秀邓肯，跟新秀字母、浓眉对位，能把他们虐出翔……有些东西，更是没法说，比如敏捷度、韧性、下肢力量这种。邓肯的下肢力量尤其变态，他站在那一堵，除了奥尼尔，我印象里，几乎是谁都怼不进去。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083756057602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="387" height="573" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 浓眉打中锋无力，就是因为下肢力量太差。而邓肯的下肢全是肌肉……1996年，邓肯20岁时，代表大学队跟梦之队 打过热身赛。跟他对位的是奥拉朱旺 、奥尼尔、海军上将。奥拉朱旺刚两连冠，上将是当打之年MVP，鲨鱼正入巅峰。20岁邓肯，已经要跟他们分庭抗礼了……这种分庭抗礼，不是邓肯靠着一时手感好，侥幸得了分。而是他在低位，硬碰硬，直接跟奥拉朱旺对飙。非常的硬派、爷们……<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083759066205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="360" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 邓肯在受伤减重前，力量也是内线里的翘楚。其实邓肯在进攻端更像个中锋，打法比同时期同位置的加内特、诺维茨基、韦伯都靠内。他没有什么远投能力，长两分也一般，从他职业生涯69.7%的罚篮命中率就能看出其投篮手感不算好。他也不像大梦那样，能靠快速多变的脚步在禁区外轻松发动进攻，扛起大量球权。他的内线进攻是非常高效简洁的，主要就是靠身体和基本功在内线稳扎稳打，接球后快速终结。他进联盟就是巅峰，当时在大前位置上，除了马龙这个肌肉怪，他可以靠对抗强吃所有人，何况他还有变态的出手高度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083801006869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="291" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 投篮热区：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083804031880_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="479" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 左右差别巨大，也能看出他投篮手感一般对比加内特：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083807088742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="466" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进攻区域明显更靠外他的跑跳能力同样被低估了。他不爱飞来飞去，盖帽也不喜欢跳到高点去盖，通常是靠站位和判断封盖别人的出手点。但还是那句话，伸手就能够到，何必要跳？而他的移动速度足够优秀，协防能力超群。他刚进联盟时机动性很强，能随时防出去。然后因为那一时期和鲨鱼等内线厮杀的需求，他的体重增加导致移动有所下降。随着联盟进入小球时代，他也在受伤之后开始减重，虽然进攻能力变弱，但又恢复了强大的机动性，作为马刺的防守支柱继续发光发热。这就是一副好身板底子带来的优势，可以适配任何时代的需求。内线巨兽时代，他可以用体格与力量一柱擎天，称霸篮下；小球时代，他可以减重增速，完美适应这个时代所需的快速和空间。最顶级的身体尺寸，最顶级的力量与对抗，次顶级的跑跳能力。说他的身体素质在大前里最强完全没问题。马龙巴克利若是有他这副身高和长臂，睡着了都能笑醒。加内特诺维茨基若是有他的力量，估计更早就能夺冠。欢迎你分享本文，你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

邓肯的身体素质如何？

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250930010208005981_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div>　　9月30日讯 今天马刺举行了新赛季媒体日活动，期间文班亚马接受了采访。

贾马尔-穆雷：黄忠非常全面 他会经常成为球队的头号得分手

贾巴里-史密斯：我感觉自己在比赛的各个方面都有了进步-NBA新闻

北京时间11月22日下午15:30，中超联赛将迎来本赛季的收官战，这场比赛将决定最终的冠军归属。上海海港将在客场挑战大连英博。这场焦点大战将关系到上海海港能否如愿捧起本赛季的中超冠军奖杯。
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目前，上海海港积63分，领先排名第二的上海申花2分。随着最后一轮的临近，只要上海海港不输给大连英博，他们就能稳稳锁定冠军。考虑到大连英博整体实力一般，且已经无心恋战，可以说，上海海港几乎已经迈上了中超冠军的领奖台。
就在距离比赛仅剩一周之际，上海海港迎来了一个好消息。根据《东方体育日报》的最新报道，球队外援锋霸莱昂纳多目前已基本伤愈，并正在进行恢复性训练。按照目前的恢复进度，莱昂纳多应该能够在比赛前恢复到足够的状态，出战这场决定冠军归属的关键战役。莱昂纳多的复出，对于渴望争冠的上海海港而言，无疑是一个巨大的利好。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214115047319_p.webp" max-width="600">
莱昂纳多作为上海海港的当家射手，他不仅具备强大的爆发力，还拥有稳定的终结能力。虽然他并不是传统意义上的站桩式中锋，但他在场上的表现却极其全面。莱昂纳多有着敏锐的门前嗅觉和多样的得分手段，能够传球也能射门，真可谓是无所不能。根据本赛季的数据，他已经为上海海港出战33场，贡献了33个进球和6次助攻，排名中超射手榜第三，足见他在前场的杀伤力。 <div class="lookall-box">
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除了强大的进攻火力，莱昂纳多的前场组织和串联能力也相当出色。他擅长背身接球，能够在对方防守球员的压迫下稳稳护住球，同时通过巧妙的转身或精准的传球，为队友创造进攻空间。无论是为边路插上的球员送出助攻，还是为中场插上的球员直塞，莱昂纳多都能完美完成，这种全面的技术让他成为上海海港进攻端的一大法宝。
本来，上海海港对阵大连英博的胜算就相当大，然而，比赛还没开始，球队就迎来了莱昂纳多复出的好消息，可以说上海海港在这场比赛中的胜利几乎已经板上钉钉。一旦拿下大连英博，上海海港将稳稳捧起中超冠军奖杯。希望上海海港能够顺利完成这最后一步，再次站上中超冠军的领奖台。
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比赛还有一周开打，上海海港迎来一个令人振奋的大喜讯，中超冠军稳了_莱昂纳多_进攻_大连

山东鲁能本赛季在中超和足协杯中的表现都不尽人意，缺乏令人信服的战绩，这也让主帅崔康熙的执教能力受到了广泛质疑。崔康熙曾说过“机会是留给有准备的人”，但这句话似乎并不适用于他。刚接手泰山队时，崔康熙的表现还是很不错的，每当球队陷入困境时，他总能凭借出色的临场指挥调动球队，带领俱乐部走出低谷，尤其是在亚冠赛场上，崔康熙几乎总是第一时间站出来，帮助球队突破困难，顺利晋级八强。尽管如此，崔康熙在鲁能的“蜜月期”却显得过于短暂。本赛季，崔康熙带领泰山队在各项赛事中接连失利，尤其是在足协杯中未能成功带队淘汰成都蓉城，导致鲁能错失晋级机会，这一结果也成为了崔康熙下课的导火索。经过深思熟虑后，俱乐部决定让崔康熙暂时回到韩国。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214106017254_p.webp" max-width="600">简而言之，崔康熙已经因战绩不佳而失去了执教的机会，鲁能决定让韩鹏暂时接手球队，担任代理主教练。韩鹏上任后，确实给球队带来了一些变化，尤其是在中超比赛中，他带领鲁能接连战胜了国安和上港，这让他的执教能力得到了广泛的认可和称赞。然而，尽管如此，韩鹏依然保持着谦虚的态度，并没有因此而骄傲。对于他是否能在下赛季转正，俱乐部的高层宿茂臻表示，仍需要进一步的考虑和评估。与此同时，鲁能似乎更倾向于聘请一位欧洲名帅来接管球队，因为球队已经连续多个赛季未能拿到中超或者足协杯的冠军。如果俱乐部选择一位欧洲教练，佩德罗无疑是一个理想的选择。佩德罗曾在2022赛季带领武汉三镇以升班马身份夺得中超冠军，这一成绩证明了他具备很强的执教能力。简而言之，聘请佩德罗执教鲁能，绝对是一个值得期待的选择。尽管他在下课近三年后没有接到其他俱乐部的邀请，这可能与他的年薪要求较高有关，但相信佩德罗如果能够重返中超执教鲁能，他的表现绝不会让球迷失望。此外，他可能会携手巴尔加斯和奇塔迪尼加盟鲁能，为球队注入新的活力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214109059504_p.webp" max-width="600">

他曾贵为中超冠军队主帅，如今下课近三年却没再就业，引发热议_康熙_佩德罗_韩鹏

近日，上港本土射手李新翔因伤缺席了熊猫杯的比赛，这一消息令不少球迷感到担忧。原本，李新翔能否按时出战上港中超收官战对阵大连英博的比赛也是未知数。此次他代表上海队参加全运会时不幸受伤，更是让支持者倍感揪心。值得一提的是，李新翔在本赛季晋升上港一线队后，表现十分亮眼。每当球队陷入困境，他总是能够挺身而出，帮助上港多次扭转局面，成为球队稳居联赛榜首的重要功臣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214057001222_p.webp" max-width="600">随着李新翔状态逐渐稳定，他也逐渐从默默无闻变成了国字号和上海全运队中的核心球员。在代表中国U22国足的比赛中，李新翔曾展现出出色的传射能力，留下令人印象深刻的高光时刻。同样，在这段时间代表上海队出战全运会期间，他打入了非常关键的进球，直接推动球队向八强迈进。可以说，如果没有他这粒神来之笔，上海队是否能够进入八强还是一个未知数。因此，李新翔此次在全运会受伤，无疑是上港俱乐部的重大损失。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214059069556_p.webp" max-width="600">面对李新翔的伤病困扰，上港方面可能将把重任交给经验丰富的老将吕文君。出生于1989年的吕文君近几个赛季已经开始淡出主力阵容，但在上港过去几年中，他一直是被教练哈维尔看重的核心球员。那个时期，哈维尔对吕文君的实力极为欣赏，赋予了他球队的关键地位。甚至有些调侃的球迷将上港的队徽换成了吕文君的头像，戏称“上港吕文君足球俱乐部”。虽然受到质疑，吕文君并未气馁，反而在场上持续努力，以勤奋和奉献赢得尊重。本赛季，由于出场机会有限，吕文君主要是在李新翔无法披挂上阵时才获得出场机会。在即将迎来的中超最后一轮对阵大连英博的比赛中，吕文君预计将承担替补奇兵的角色。他希望通过自己的发挥，助力上港冲击2025赛季中超冠军。然而，若最终帮助球队夺冠，他很可能像同队老将蔡慧康一样，结束中超比赛注册，正式转型成为教练。随着李新翔和蒯纪闻这两位05后新星迅速崛起，意味着吕文君等老将注定走向淡出舞台。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214101057241_p.webp" max-width="600">很多上港球迷衷心期盼，无论吕文君今后做出怎样的选择，都能继续为球队贡献余热，开启自己足球生涯的新篇章，迎来另一座巅峰。毕竟，他这些年的坚持与付出，早已赢得了所有人的敬佩。

李新翔意外受伤，或让吕文君迎来上位良机_上港_比赛_上海队

近日，罗马尼亚著名教练苏穆迪卡在一次采访中透露，他与中超球队云南玉昆的签约谈判最终以失败告终。此前双方已经非常接近达成协议，但云南玉昆方面不断调整合同条款，最终选择退出合作，这让苏穆迪卡陷入了极大的失望和沮丧。此次谈判破裂对这位经验丰富的名帅造成了超出外界预期的心理打击。11月15日，苏穆迪卡在面对罗马尼亚媒体“AS”的采访时坦言，这次挫折让他开始认真考虑结束自己的执教生涯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214050057921_p.webp" max-width="600">“我跟云南玉昆的谈判彻底失败了，情况就是这样。”苏穆迪卡无奈地说道，“合同上的条件本来都摆在桌面上了，但最后还是没能达成一致。我听说球队后来还找了一位西班牙教练。此外，我之前也处理过几份来自沙特阿拉伯的执教邀请，当时我内心很纠结，不知道该选哪个地方去，但结果同样没有落实。我原本计划明年一月份能够正式接手一个新俱乐部，但现在看来这个计划恐怕难以实现。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214052042639_p.webp" max-width="600">“虽然我不是悲观主义者，但作为一名主教练，生活中会遇到各种各样的棘手问题。有时候，我们不得不做出最艰难的决定，那就是彻底结束执教生涯。对我来说，长时间离开家乡在外工作确实是个挑战。眼下，没有任何项目足够吸引我，重新回到岗位的愿望也逐渐减弱，坦白讲，我正在认真考虑退休这条路，这虽然令人痛苦，却也越来越真实。”苏穆迪卡坦率表达了内心的挣扎和矛盾。作为一位仅54岁、曾率队夺得罗马尼亚联赛冠军的名帅，如果苏穆迪卡最终选择在此时退休，无疑显得非常仓促。与几个月前相比，他目前的精神状态发生了明显变化。此前他还满怀信心地谈论即将启程赴中国执教，甚至订好年底飞往云南的机票。如今由于执教云南玉昆计划崩盘，苏穆迪卡遭受了沉重打击，这不仅令他职业规划受阻，也极大影响了他的心理状态和未来走向。此事无疑成为这位名帅事业上的一次重大转折点。

心灰意冷！54岁名帅遭中超球队放弃，精神受挫或将提前退役_穆迪卡_谈判_玉昆

在即将过去的这个赛季，曾经在上海申花默默无闻的刘若钒，在上海海港打出了令人瞩目的表现。根据赛季数据，刘若钒虽然出场了25次，但他已经贡献了5个进球和6次助攻，总共为上海海港创造了11个进球，成为海港队锋线不可或缺的关键球员。与过去几个赛季的低迷表现相比，刘若钒本赛季在上海海港的表现进步显著。中超赛季中，他总共19次首发，背后是他身体素质的提升和战术适应性的增强。作为公认的锋线多面手，刘若钒既能在边路发挥突破能力，用细腻的盘带和突然的变向撕破防线，又能在中路充当支点，通过精准的传球为队友创造机会。他本赛季6次助攻的成绩，正是他串联能力的有力证明，而5个进球则展示了他在门前的终结能力。在上海海港主帅穆斯卡特的战术体系中，刘若钒的灵动与外援队友的硬朗风格形成了完美的互补。他的突破方式不依赖于身体对抗，这也让他能在密集赛程中为海港提供更多的轮换选择。而他在关键比赛中的稳定发挥，让他逐渐成为海港队不可或缺的重要一员。随着刘若钒在上海海港的出色表现，他无疑已经成为国足新任主帅邵佳一重点考察的潜力国脚。当前，国足的锋线正面临着“老队员状态下滑、新人断层”的困境，而刘若钒本赛季展现出来的突破、传球和终结能力，正好符合现代足球对锋线球员的全面要求。邵佳一作为一位执教风格结合“技术流”与“实用性”的教练，肯定会喜欢像刘若钒这样的中前场球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214039081782_p.webp" max-width="600">从年龄上看，国家队目前急需更新换代，而26岁的刘若钒显然是邵佳一重组国足阵容的基石型球员。刘若钒不仅拥有年龄上的优势，他的竞技状态持续上升，同时他在争冠球队中培养出来的大赛心态，也让他成为邵佳一不可忽视的选择。只要刘若钒保持健康，他大概率将会是邵佳一未来的重要球员。值得注意的是，尽管刘若钒已经26岁，但他至今从未为国家队出战过。如果他真能获得邵佳一的重用，期待他能够为中国球迷带来意想不到的惊喜。

申花旧将新球会爆发，或成邵佳一未来得力助手_刘若钒_海港_球员

北京时间11月13日，EuroSportsManagement经纪公司宣布与中国国脚王钰栋正式签约，消息一经公布，立即在中国球迷中引发了热烈讨论和欢呼。王钰栋，年仅18岁，成为这家欧洲德语区知名经纪公司的新签约球员，意味着他职业生涯迎来了一个重要的转折点，同时也为中国男足的留洋前景注入了新的希望。
这家曾代理过莱万多夫斯基的经纪公司，将为王钰栋铺设通往德语区足球世界的道路。换句话说，王钰栋将很快走出国门，迈向他的留洋梦想，而潜在的下家很可能是德语区的一支球队。此举的意义，不仅在于他个人职业发展的突破，更为中国足球提供了一个典型的留洋成功案例。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214032024151_p.webp" max-width="600">
王钰栋的才华和潜力无疑是此次签约的核心。凭借他在中超的出色表现，他在欧洲足坛的机会逐渐显现。王钰栋以3.8秒的30米冲刺速度、66%的射正率，以及成为中超史上最年轻的单场参与两球的球员，吸引了大量关注。巴西球探频道甚至将他的技术特点与阿森纳新星马丁内利相提并论，显示出王钰栋在国际足坛的潜力。EuroSportsManagement经纪公司精准地看中了他的天赋和前景，并通过其遍布德国、瑞士等联赛的资源网络，为他提供了合适的成长平台。
王钰栋的个人能力是他成功留洋的另一个关键因素。除了惊人的速度和进攻效率外，他的多面性也是其优势之一。王钰栋不仅能胜任边锋，还能够在中锋位置上发挥作用。在U20亚洲杯中，他场均完成4.2次成功突破，证明了他突破能力在亚洲同龄球员中的顶尖水平。此外，王钰栋已经在国家队的6场比赛中打入1球，展现出了出色的大赛心理和成熟的心理素质，远超同龄球员。然而，巴西球探也提到，王钰栋的力量仍是一个短板，尤其在面对欧洲更加激烈的对抗环境时，他需要加强这一方面的能力。
根据EuroSportsManagement以往的运作经验，王钰栋很可能会先加盟瑞士超级联赛或德乙联赛，这样可以避免直接进入德甲带来的巨大竞技压力。值得一提的是，浙江队为王钰栋量身定制的战术素养培养体系，已经使他具备了符合中超标准的决策能力，这将有助于他迅速适应欧洲联赛更加复杂的战术体系。
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 对于中国足球而言，这一合作不仅仅是王钰栋个人的成功，更是青训成果与国际资源有效对接的典范。王钰栋从台州鸵鸟青训出发，走到了今天，获得了欧洲顶级经纪公司青睐，这无疑印证了中国足球青训系统的价值。如果他能够在德语区联赛站稳脚跟，必定为更多中国年轻球员的留洋之路提供了可借鉴的成功模式。18岁、专业团队的加持，以及他在欧洲赛场的潜力，让王钰栋有望成为继武磊之后，中国足球又一位国际舞台的留洋旗帜。
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国足天才新星签约著名欧洲经纪公司，很快就要留洋，新东家已浮现_王钰栋_中国_球员

李国旭的成功，归功于他踏实肯干的工作态度和学习能力。尽管他的球员生涯不如孙继海、郑智、谢晖等一线名将辉煌，也错过了中超黄金期，但他仍然早早选择退役并专注于成为一名职业教练。李国旭对自己的未来有清晰的规划，他前往欧洲深造，成功获得了欧洲职业教练证书，这也让他在中国足坛的教练中脱颖而出。能够获得欧洲职业教练证书的中国教练屈指可数，李国旭的选择无疑为他日后的教练生涯奠定了基础。
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作为一名年轻的教练，李国旭并没有选择一开始就直接接手顶级中超俱乐部，而是从大连英博这支中冠球队起步。李国旭的这一步是非常务实的，因为他明白自己需要从基层做起，不断积累经验。也正是因为他的努力，大连英博在李国旭的带领下成功保级，这为他的教练生涯增添了浓墨重彩的一笔。可以说，李国旭与大连英博之间的合同，也许早就暗含着保级后必定续约的条款。
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大连英博在本赛季的中超联赛和足协杯中的表现非常出色，李国旭的执教能力也得到了更多人的认可。特别是在中超赛季中，李国旭率队提前完成了保级任务，这一成绩无疑证明了他作为教练的实力。在李国旭完成保级任务后，俱乐部决定继续与他续约也是合情合理的决定。
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 李国旭的引援眼光也很独到，他在本赛季成功引进了马莱莱，并且围绕马莱莱制定了合理的战术体系，带领球队展现了出色的表现。马莱莱是一名具备传射能力的全能型球员，他的到来为球队带来了强大的进攻火力。马莱莱的表现也让他在大连英博的留队成为了必然，而拉布亚德则已经离队，其他外援如马马杜和阿利米的去留仍在待定之中。佩尼亚的加盟则给球队带来了新的希望，如果他能够继续保持出色表现，极有可能直接留在大连英博。
李国旭的执教生涯无疑是在踏实稳步的推进着，从最初带领中冠球队到中超再到外援引进与战术部署的成功，他一步一个脚印地证明了自己的价值。未来，大连英博的外援组合无论走向何方，都有可能迎来新的巅峰。
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大连英博五位外援冬窗去留分析，一人已提前解约离队，两王牌暂定_李国旭_教练_马莱莱

我也是第一次从一个球队转到另一个球队，从陌生到熟悉，再到产生归属感，这是一个非常好的过程。对我来说，今年绝对是职业生涯中最精彩的一年。——刘祝润
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如果单单谈论今年的中超联赛，国内最敢持球的两位边锋，一个是王玉栋，另一个应该就是刘祝润。王玉栋无疑是广大球迷心中的第一人，几乎没有争议。而刘祝润可能有些人并不完全认同，但如果从今年的中超表现来看，综合考虑对球队的贡献、稳定性、出勤率等方面，还有谁能与他匹敌呢？韦世豪、方昊？当然，刘若钒也非常出色。
对于王玉栋来说，如果有机会去欧洲踢球，应该赶紧去，不要再犹豫了！王玉栋最初的打算是先在中超拿下本土最佳射手再出国，其实这并不必要。许多前国脚都一致认为：如果想去欧洲踢球，应该趁早。如果现在无法进入欧洲顶级联赛，去一些高水平的次级联赛也比留在中超强得多。出场时间是自己争取的，没人能为你保证。
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北京时间11月13日，欧洲德语区的经纪公司（ESM）宣布与中国国脚王玉栋签约。该经纪公司曾代理过莱万多夫斯基、沙德、拜尔、克雷霍维亚克、罗伯特-贝里奇等球员，目前旗下的球员大多效力于德国和瑞士的联赛。该公司目前身价最高的球员是26岁的沃尔夫，身价为450万欧元，效力于纽约城；18岁的瑞士小将邦格-弗莱曼身价排第二，正在瑞士超级联赛的卢塞恩效力。王玉栋在这家公司中的身价排名第三。 <div class="lookall-box">
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这对王玉栋个人以及中国足球来说，都是一个极其重要的好消息！王玉栋的下一站，很可能会是欧洲的职业联赛。作为U22国足中的佼佼者，他有很大的机会进一步提升自己。经纪公司运作能力不容小觑，王玉栋的潜力也不差，关键在于他会选择哪个联赛：是去德乙的中游球队，还是前往瑞士联赛呢？经纪公司和球员本人会进行沟通。不过可惜的是，我们只有王玉栋一个人了！这又成了“中国足球的希望”。
在间歇期，大连英博走进大连海事大学，刘祝润与大学生们进行了互动。在谈到球迷的支持时，他表示自己非常震撼：“每当我在场下听到球迷突然喊起来，都会起鸡皮疙瘩，场上能得到很多能量。球迷对我们来说真的很重要，正因为有了球迷的支持，我们才有今天的成绩。无论是我们赢球还是输球，他们一直在支持我们，有时候是工作日，他们也会来到现场为我们加油。作为一名职业球员，能有这样忠实的球迷支持，是一种非常幸福的事情。”
当被问及自己的未来时，刘祝润坦言：“其实我知道会有人问到这个问题，但现在我的状态并不完全清楚，虽然这个赛季已经结束了，大家可能还看到我在官媒视频里继续训练。其实我觉得还是要完成最后的工作。至于明年或者未来的情况，大家可以稍微等待一下，因为我自己也在等。如果有消息，我会第一时间告诉大家。”
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刘祝润从在上海海港无法得到出场机会，到在大连从最初的不适应到逐渐成为主力，经历了不少变化。他的进步不仅体现在技术上，心理上的成熟也显而易见。今年的刘祝润，在左路拿球时非常自信，他不仅传球准确，而且射门也很有威胁，甚至在一些比赛中表现得相当游刃有余。目前，是否能够在上海海港的战术体系中站稳脚跟，决定权在主教练穆斯卡特手中。如果能够多获得出场机会，刘祝润有可能成为球队的一员重要成员，甚至参与争夺冠军。如果还不能适应穆斯卡特的战术体系，或许他可以继续留在大连。
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今年国内最强的两个边锋：一个快去欧洲了！一个还在连沪之间徘徊_王玉栋_刘祝润_球迷

中超联赛的场外风波一直不断，尤其是本赛季，争议和矛盾层出不穷。过去，许多球队在面临内部矛盾时，会尽量将问题隐瞒，不让外界知道。即便问题难以解决，也会采取“隐忍”的方式，避免将矛盾公开。一旦矛盾公之于众，球员的情绪和竞技状态势必会受到影响，进而导致球队的成绩下滑，甚至带来不可挽回的损失。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214011067526_p.webp" max-width="600">举个例子，像皇家马德里这样的大俱乐部，他们的最大短板往往不是球员的技术，而是更衣室的管理。只要主教练能有效管理更衣室，皇马每年的冠军数量就能保持相对稳定。然而，一旦更衣室出现问题，球员之间出现小团体，就可能导致球队在多条战线上的失利和淘汰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214014053394_p.webp" max-width="600">但中超联赛与皇马不同，这里的球队管理似乎经常遇到麻烦。本赛季，不少中超球队的内部矛盾被一一曝出，甚至有主帅公开批评管理层，矛盾直接摆到台面上。比如成都蓉城队的主帅徐正源，就在球队与天津队的比赛前新闻发布会上公开炮轰球队的管理层，将球队矛盾公之于众，毫不掩饰。另外，泰山队的主帅崔康熙，在面对球队战绩不佳时，选择既不辞职也不放手，反而在一次次的比赛失利后频频在赛后发布会上“发牢骚”。这种行为差点让泰山队成为矛盾纷争的“吃瓜大队”，外界纷纷议论不已。归根结底，球队矛盾公开化的根本原因还是因为管理理念的滞后。一些球队为了追求成绩，宁愿聘请一些与球队实际情况不符的主帅。更有甚者，为了让这些主帅愿意执教，球队签下“卖身条款”，给主帅过多的权力，导致主帅可以决定球队的引援和球员选择。举例来说，崔康熙在泰山队的执教过程中，引进了多名与球队需求不匹配的外援，并且过度依赖老将，最终成为不少泰山球迷批评他的原因之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251116214016093156_p.webp" max-width="600">

中超两大劲旅矛盾公开化！既是“故事”也是“事故”，短板暴露了_泰山队_主帅_管理

当浙江队花费200万欧元引进罗马尼亚国脚米特里策时，许多人对此表示怀疑，认为这是一场冒险的投资。然而，这位夏季转会窗口的“标王”仅仅在三场比赛后，就用出色的表现让所有质疑声消失得无影无踪。
在首场比赛对阵云南玉昆时，米特里策上演了一次精彩的个人表演：他从边路带球推进，内切后一脚射门破门，轻松突破了对方防线，令对手防守球员形同虚设。接下来在与山东泰山的比赛中，他又通过一记精彩的任意球直接破门，令国门王大雷也无能为力。三场比赛，米特里策贡献了四个进球和一次助攻，展现出了极为高效的进攻表现。这种效率在中超乃至欧洲二流联赛中都是顶尖水平。
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然而，米特里策的真正价值远不止于个人数据的亮眼。他的到来彻底激活了浙江队此前略显迟缓的进攻体系。在米特里策的组织和调度下，队友奥乌苏、卡列洛等人的表现得到了极大的提升，球队的进攻方式也从“依靠外援单打独斗”逐步转变为“全队协同作战”。这种战术上的快速提升，充分体现了米特里策作为“高级货”的真正实力。
更令对手感到头疼的是，米特里策与新援卡列洛之间迅速建立的“双核驱动”模式。在卡列洛的首秀中，他在第82分钟冷静推射破门，展现了与米特里策之间的默契配合。两人的良好化学反应为浙江队的争冠前景增添了重要的砝码。
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 从罗马尼亚联赛到中超，米特里策的“降维打击”充分证明了中超外援质量的提升。尽管金元足球的时代已过去，且高身价的外援不再是中超的常客，但每个球队都必须在“花钱”上更加谨慎。在如今这个时代，“一分钱一分货”的原则依然适用，米特里策的高价确实有其合理的原因。
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浙江队目前能够稳居积分榜前列，正是得益于一名高质量外援的加入。虽然价格不菲的外援未必能直接带来冠军，但至少能够保障球队的战绩稳定。随着王钰栋等年轻球员的进一步成长，浙江队的未来可期，真正冲击冠军的时刻或许就在不远的未来。
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文班谈和少林武僧训练：不可思议体验 强度远超我以往习惯的范畴

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